Sandwich
Ciabatta-Sandwich mit Hähnchenbrust und Salat
362 kcal / Portion
Zutaten für 2 Portionen:
1 Hähnchenbrustfilet
Salz
Pfeffer
Sprühöl
1 Ciabatta-Brot
2 El Mayonnaise
1 Scheibe Emmentaler Käse
1/4 Avocado
1 Tomate
Kopfsalat
Zubereitung:
Das Hähnchenfleisch quer in der Mitte durchschneiden, salzen und...
Hühnchen-Champignon-Sandwich
238 kcal / Portion
Zutaten für 4 Portionen:
4 Hühnerbrustfilets
8 Scheiben Vollkorntoast
Sprühöl
1 rote Zwiebel
120 g Champignons
1 Knoblauchzehe
1 El Mayonnaise light
2 Tl Ketchup
1 Tl Worcestersauce
1/4 Tl Dijon-Senf
Zubereitung:
Die Zwiebel und die...
Käsesandwich mit Ei
456 kcal / Portion
Zutaten für 4 Portionen:
8 Scheiben Sesamtoast
4 gekochte Eier
Schnittlauch
Salz
Pfeffer
1 Tasse geraspelter Gruyere-Käse
8 Scheiben Manchego-Käse
Zubereitung:
Die Eier mit einer Gabel zerquetschen, etwas gehackten Schnittlauch, Salz und Pfeffer...
Schinken-Käse-Sandwich
241 kcal / Portion
Zutaten für 4 Portionen:
8 Scheiben Toastbrot
4 El Dijon-Senf
4 Scheiben magerer Schinken
2 Tomaten
4 Scheiben Gruyere-Käse
1 Apfel
Schnittlauch
Zubereitung:
Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. 4 Scheiben Toastbrot mit Senf...
Thunfisch-Sandwich
368 kcal / Portion
Rezept für 4 Portionen:
2 Dosen Thunfisch in eigenem Saft
2 El Mayonnaise light
1 El Dijon-Senf
2 El Basilikum
2 Knoblauchzehen
8 Scheiben Vollkorntoast
8 Salatblätter
2 Tomaten
Zubereitung:
Den Thunfisch abtropfen lassen, den Knoblauch und...
Toast mit Schinken und Champignons
247 kcal / Portion
Zutaten für 4 Portionen:
8 Scheiben Toastbrot
4 Tl Mayonnaise light
4 El Dijon-Senf
240 g Putenschinken
1 rote Zwiebel in Ringe geschnitten
240 g Champignons in Scheiben
100 g Emmentaler Käse light
Zubereitung:
Die Mayonnaise mit dem Senf...
Einträge: 1 - 6 von 6