Schweinemedaillons mit feinen Kräutern

156 kcal / Portion
 
leckere Diätrezepte zum Abnehmen

Rezept für 2 Portionen:

  • 300 g Schweinefilet
  • 1 Tl feine Kräutermischung
    (Basilikum, Rosmarin, Oregano, Majoran...)
  • 1/4 Tass Weisswein
  • schwarzer Pfeffer
  • 2 El Öl

Zubereitung:

Das Schweinefilet in 6 feine Scheiben schneiden, mit schwarzem Pfeffer würzen, zusammenrollen und mit jeweils einem Zahnstocher fixieren. In einer Antihaft-Pfanne goldbraun braten, dann mit den Kräutern bestreuen und warm stellen. Den Weisswein in der Pfanne aufkochen lassen, die Medaillons damit übergiessen und alles frisch zubereitet servieren.

 


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