Schinken-Ananas-Röllchen

134 kcal / Portion
 
leckere Diätrezepte zum Abnehmen

Zutaten für 4 Personen:

  • 4 Scheiben Kochschinken
  • 100 g Philadelphia-Käse
  • 1 hartgekochtes Ei
  • 2 Scheiben Ananas
  • 1 kleiner Kopfsalat
  • 1/2 Tl Senfkörner
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung:

Den Salat gründlich waschen und trocknen, dann 3-4 Salatblätter in feine Streifen schneiden.
Das Ei und die Ananasscheiben klein schneiden, mit dem Philadelphia-Käse vermischen, die Senfkörner dazu geben und alles nach Geschmack salzen und pfeffern. Die Käsemischung in 4 Portionen teilen, auf die Kochschinkenscheiben streichen und dann vorsichtig zusammenrollen. Die Röllchen in den Kühlschrank stellen. Zum Servieren mit dem restlichen Salat, ebenfalls in feine Streifen geschnitten, anrichten.