- 2 Tassen Vollkorn oder Roggenflocken
- 1/2 Tasse Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne
- 1/2 Tasse Leinsamen
- 1 Tasse Weizenkleie
- 1 Tasse Kokosflocken
(Kokosflocken durch Späne, Chips oder
50 Gramm Baumnüsse ersetzen) - 1/2 Tasse Öl kaltgepresst
- 2 Esslöffel Honig flüssig
Alles mischen, auf dem Ofenblech verteilen und bei 150 Grad 25 Minuten backen.
Eine Hand voll Müsli mit Magerjoghurt mischen. Zum Frühstück oder zwischendurch (nicht für Abends geeignet).
Müsli in einem luftdichten Behälter aufbewahren.