Hühnerbrust la Bistro

177 kcal / Portion
 
leckere Diätrezepte zum Abnehmen

Rezept für 4 Portionen:

  • 2 Hühnerbrüste ohne Haut
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 El Olivenöl
  • 1 El Basilikum
  • 1 El Thymian
  • 1 El Rosmarin
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

Teilen Sie die Hühnerbrüste jeweils in 2 Hälften, salzen und pfeffern Sie diese. Braten Sie die feingehackten Knoblauchzehen in einer Pfanne kurz an, geben Sie die Hühnerbrüste dazu und braten Sie auch diese kurz beidseitig an. Legen Sie das Huhn in eine Backofenform, streuen Sie die kleingehackten Kräuter darüber und bedecken Sie alles mit Alufolie. Backen Sie die Hühnerbrüste bei 200 Grad für 15 bis 20 Minuten im Ofen. Servieren Sie es anschliessend mit gedünsteten Chinabohnen und frischen Tomaten.

 

 


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